Jentehelga 2025
Vi gler oss stort til å invitere til ei ny Jentehelg 7.-9. Mars 2025! Velkomen til ei inspirerande og forfriskande helg i vakre Geiranger! Jentehelga på Hotel Union er ein unik kombinasjon av aktivitetar, avslapping, inspirasjon og sosialt samvær - skreddarsydd for kvinner som vil gi påfyll til kropp og sinn i spektakulære omgjevnader!
Her er ein liten smakebit av programmet for Jentehelga 2025
(Fleire programpostar og meir informasjon vil komme fortløpande i tida framover!)
Yoga og cold water swimming
Vi har med oss dei dyktige instruktørane våre - Linda og Vendela, som tar oss med på ulike yogaøkter, meditasjon, saunarituale og ikkje minst utfordrar oss til å oppleve den oppkvikkande effekten av eit bad i den iskalde fjorden!
Treningsøkter og foredrag med Desiree Andersen
Desiree Andersen blir med oss heile helga og byr på morosame og energigivande treningsøkter og foredrag! Kjekke økter som alle kan vere med på!
Foredrag med psykolog Maria Abrahamsen - @psyktdeg
Er du lei av at stress styrer kvardagen din? I dettte foredraget vil vi dykke djupt inn i effektive strategiar for stressmestring, og gi deg verktøya du treng for å gjennopprette balansen mellom arbeid, fritid og eigenomsorg. Med innsikt frå psykolog og mentaltrener Maria Abrahamsen, lærer du korleis du kan identifisere stressfaktorar, bruke praktiske teknikkar for å handtere dei, og ikkje minst - korleis du kan skape meir ro og glede i kvardagen.
Gjennom ein kombinasjon av forsking, praktiske øvingar og personlege refleksjonar, vil du gå ut frå dette foredraget med ei djupare forståing av kva som stressar deg, og korleis du kan ta tilbake kontrollen over livet ditt. Anten du står midt i eit hektisk arbeidsliv, balanserer fleire roller, eller rett og slett berre ønskjer å finne ei indre ro, vil dette foredraget gi deg konkrete verktøy og inspirasjon til å mestre stress på ein sunn og berekraftig måte.
Pilates
Gjennom helga inviterer vi til pilatesøkter i Tårnet med dyktige og inspirerande Erna! Styrk kjernemuskulaturen og finn fokus med pilates.
Hudpleiekurs med Babor
Lær å ta vare på huda di og få hudpleietips frå ekspertane frå Babor!
Vi tilbyr 2- og 3-dagars pakkar denne helga
3-dagers pakke - start helga tidleg med ei mjuk oppladning i Union Spa på torsdag. Pris frå kr. 5130,- per person. Bestill her.
2-dagers pakke - Fredag til søndag. Pris frå kr. 3670,- per person i standard dobbeltrom. Bestill her.
